Fast jeder kennt das befriedigende Gefühl, das sich nach einer körperlichen Verausgabung einstellt: Die Körperwahrnehmung wird intensiver und man hat das gute Gefühl etwas geleistet zu haben.Aber kann Sport auch gegen langfristige Niedergeschlagenheit (Depression) helfen?In jüngerer Zeit verdichten sich die Hinweise, dass beispielsweise aerobes Ausdauertraining selbst bei Patienten mit diagnostizierter Depression positive Effekte haben kann. So konnten z.B. Blumenthal et al. (1999; 2007) in aufwendigen Studien keine signifikanten Unterschiede zwischen einem Antidepressivum (Sertralin) und einem Ausdauertraining beobachten.Es scheint, als sei Sport eines der wenigen Antidepressiva mit positiven Nebenwirkungen...

Baytekin D. ist türkischstämmiger Deutscher, der mit 30 alles erreicht hatte, was er erreichen wollte: Eine Karriere als Ingenieur, eine glückliche Ehe mit e...

„Favelas“ sind inoffizielle Bezirke der Metropole Rio de Janeiro, illegal gebaute Stadtteile – scheinbar Welten ohne Regeln. Dort herrscht größten Teils die ...

Die Welt braucht mehr Empathie und ich habe welche abzugeben. Warum die Empathie nicht immer nur ein Segen, sondern eben auch ein Fluch ist, möchte ich euch ...

Einspieler aus Hart aber Fair vom 30.03.11 _ Ein weiteres Argument für ein bedingungsloses Grundeinkommen. Damit hätten gerade weibliche Arbeitnehmer vorrang...

Anita, David, Jakob und Samira – als Kinder haben sie gemeinsam die inklusive Grundschule Berg Fidel in Münster besucht. Damals hat die Filmemacherin Hella W...

Quelle: http://www.youtube.com/watch?v=yV357JPzz84 http://www.kontext-tv.de/ http://www.democracynow.org/ "Die Medien könnten die größte Friedensmacht der We...