Fast jeder kennt das befriedigende Gefühl, das sich nach einer körperlichen Verausgabung einstellt: Die Körperwahrnehmung wird intensiver und man hat das gute Gefühl etwas geleistet zu haben.Aber kann Sport auch gegen langfristige Niedergeschlagenheit (Depression) helfen?In jüngerer Zeit verdichten sich die Hinweise, dass beispielsweise aerobes Ausdauertraining selbst bei Patienten mit diagnostizierter Depression positive Effekte haben kann. So konnten z.B. Blumenthal et al. (1999; 2007) in aufwendigen Studien keine signifikanten Unterschiede zwischen einem Antidepressivum (Sertralin) und einem Ausdauertraining beobachten.Es scheint, als sei Sport eines der wenigen Antidepressiva mit positiven Nebenwirkungen...

Empathie, Empathie, wir brauchen mehr Empathie! Sagen auch wir, hier: https://youtu.be/CPMafJb7oTY Aber Empathie hat auch ihre Kehrseiten. Mai schaut sich hi...

Wasser aus der Sicht der modernen Wissenschaft und als Anomalie. Wasser ist etwas, dass wir bisher nicht oder nur sehr schwer und in geringen Teilen zu verst...

Andreas Schauffert im Gespräch mit Michael Friedrich Vogt. Nahezu jedem von uns ist bewußt, daß sich die Ernährung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundhe...

Dr. Bruce Lipton war in den 70er Jahren als Biologieprofessor tätig und forschte mit Stammzellen. Seine Forschungsergebnisse zeigten ihm, dass entgegen damal...

Körpersprache. Sie ist Ausdruck unserer innersten Gefühle. Und das von Stunde null an. Über die Körpersprache läuft die erste Kommunikation zwischen Eltern u...

11.02.14 Die meisten Tiere sind viel intelligenter als lange Zeit gedacht wurde. Delphine reden miteinander und rufen sich mit Namen. Rabenvögel nutzen Werkz...

In Deutschland leben 1,4 Millionen Menschen mit einer Demenz. Die Sendung geht u.a. der Frage nach, was eine Demenz ist und wie sie ausgelöst wird. Denn auch...