Fast jeder kennt das befriedigende Gefühl, das sich nach einer körperlichen Verausgabung einstellt: Die Körperwahrnehmung wird intensiver und man hat das gute Gefühl etwas geleistet zu haben.Aber kann Sport auch gegen langfristige Niedergeschlagenheit (Depression) helfen?In jüngerer Zeit verdichten sich die Hinweise, dass beispielsweise aerobes Ausdauertraining selbst bei Patienten mit diagnostizierter Depression positive Effekte haben kann. So konnten z.B. Blumenthal et al. (1999; 2007) in aufwendigen Studien keine signifikanten Unterschiede zwischen einem Antidepressivum (Sertralin) und einem Ausdauertraining beobachten.Es scheint, als sei Sport eines der wenigen Antidepressiva mit positiven Nebenwirkungen...

"Von starken Visionen und den Mühen der Ebenen": Tagung des Evangelischen Zentrums für Innovative Seniorenarbeit am 1. Oktober 2010. Thema: Soziale Netzwerka...

In Deutschland gibt es insgesamt 16 Bundesländer. Das dürfte bekannt sein. Aber warum ist das eigentlich so? Für dieses Video habe ich mit dem Land NRW zusam...

Die 18-jährige Naemi beginnt Ende August ihren Freiwilligendienst in Afrika. Ein Jahr lang wird sie in Tansania in einem Kinderheim arbeiten. Mit Pointer spr...

Die Sendung steht ganz im Zeichen von Öko, Bio und Nachhaltigkeit. Ilona Wuschig, Journalistk-Professorin an der Hochschule, stellt das Projekt "Race 2050" v...

"Überall einen kleinen Entwicklungsbeitrag leisten": Mittlerweile können junge Menschen Freiwilligenarbeit im Ausland ganz einfach über Reiseveranstalter buc...

"Was uns prägt - was uns eint" heißt eine Filmreihe, die die Konrad-Adenauer-Stiftung zusammen mit bewegtbild Berlin produziert hat. Die Filme setzen sich – ...

Es ist schwer für Frauen, in Afghanistan eigenbestimmt zu leben. Es ist auch nicht leicht, Schutz zu finden, wenn sie gedemütigt, geschlagen, zwangsverheirat...