Fast jeder kennt das befriedigende Gefühl, das sich nach einer körperlichen Verausgabung einstellt: Die Körperwahrnehmung wird intensiver und man hat das gute Gefühl etwas geleistet zu haben.Aber kann Sport auch gegen langfristige Niedergeschlagenheit (Depression) helfen?In jüngerer Zeit verdichten sich die Hinweise, dass beispielsweise aerobes Ausdauertraining selbst bei Patienten mit diagnostizierter Depression positive Effekte haben kann. So konnten z.B. Blumenthal et al. (1999; 2007) in aufwendigen Studien keine signifikanten Unterschiede zwischen einem Antidepressivum (Sertralin) und einem Ausdauertraining beobachten.Es scheint, als sei Sport eines der wenigen Antidepressiva mit positiven Nebenwirkungen...

„Planschen im Plastik-Meer… Die Ozeane sind voll von Plastikmüll - doch sichtbar an der Meeresoberfläche dümpelt nur ein winziger Teil. Das meiste Plastik is...

Die menschliche wahrgenommene Perspektive, der allumfassenden absoluten Wirklichkeit, wird oftmals so wahrgenommen, als sei diese Wahrnehmung die absolute Wa...

Die Geschichte wiederholt sich. Willst du wirklich zusehen? https://www.facebook.com/DieGeschichteWiederholtSich Im Jahr 2014 soll ein Abkommen mit den USA d...

Das Caritas-Jugendhilfezentrum Schnaittach ist das Zuhause vieler junger Mädchen, die aus den unterschiedlichsten Gründen nicht mehr bei ihren Eltern wohnen ...

Heroin, Kokain, LSD, Alkohol - 28 Jahren ist Mexx Koch schwerst abhängig. Als seine Freundin an einer Überdosis stirbt, schwindet sein letzter Lebensmut. Er ...

Nach einem ereignisreichen und bewegten Leben, fühlen sich viele Menschen am Ende einsam. Die Gründe sind unterschiedlich: Mal gibt es keine Kinder, mal kein...

Hochwasser ist eine der gefährlichsten Naturkatastrophen. Schnelle Hilfe für die Betroffenen kommt häufig vom technischen Hilfswerk (THW). Deswegen hat sich ...

Mikrofinanz ermöglicht Kleinstunternehmern einen Zugang zu Kleinstkrediten und Anlegern nachhaltige Renditen. C-QUADRAT erklärt wie Mikrofinanz funktioniert.